Hướng dẫn chăm sóc trước/sau khi sử dụng
Liệu pháp tạo hình cơ thể bằng gỗ: Trước và sau điều trị
Liệu pháp massage bằng gỗ được thiết kế để hỗ trợ tuần hoàn máu, lưu thông bạch huyết và giúp làn da trở nên mịn màng, săn chắc hơn. Để đạt được kết quả tốt nhất từ liệu trình, vui lòng tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc sau đây.
Trước khi đến hẹn
- Hãy uống đủ nước vào ngày trước và ngày diễn ra buổi trị liệu. Uống nhiều nước giúp hỗ trợ dẫn lưu bạch huyết và mang lại kết quả điều trị tốt hơn.
- Nên ăn nhẹ 1-2 tiếng trước khi đến khám. Tránh đến khám khi quá no hoặc quá đói.
- Hãy mặc quần áo thoải mái, dễ thay và không gây cảm giác gò bó sau buổi tập.
- Nên tránh uống rượu ít nhất 24 giờ trước khi đến khám, vì rượu có thể gây mất nước và làm tăng độ nhạy cảm của da.
- Tránh ăn các bữa ăn nặng ngay trước buổi tập.
- Vui lòng cho chúng tôi biết về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào trước khi điều trị, bao gồm mang thai, phẫu thuật gần đây, giãn tĩnh mạch, dễ bị bầm tím, kích ứng da, viêm nhiễm đang hoạt động hoặc bất kỳ bệnh lý nào đang được bác sĩ điều trị.
- Hãy đến với làn da sạch sẽ, không thoa kem dưỡng da, dầu hoặc kem làm nâu da lên vùng cần điều trị (nếu có thể).
Sau cuộc hẹn của bạn
- Hãy tiếp tục uống nước trong suốt phần còn lại của ngày hôm nay và cả ngày hôm sau để hỗ trợ quá trình đào thải tự nhiên của cơ thể.
- Tránh uống rượu và tiêu thụ quá nhiều caffeine trong vòng 24 giờ sau buổi tập, vì cả hai đều có thể gây mất nước.
- Hãy ăn những bữa ăn lành mạnh, cân bằng và cố gắng giảm lượng thức ăn mặn, nhiều dầu mỡ hoặc chế biến sẵn, vì chúng có thể gây đầy hơi.
- Hãy duy trì hoạt động bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ để thúc đẩy tuần hoàn máu và lưu thông bạch huyết.
- Nếu cơ thể bạn cảm thấy đau nhức hoặc nhạy cảm, hãy tránh tập luyện cường độ cao, xông hơi và tắm nước quá nóng trong vòng 12-24 giờ.
- Vùng da được điều trị có thể bị đỏ nhẹ hoặc hơi rát. Đây là hiện tượng phổ biến và thường chỉ là tạm thời.
- Nếu bạn nhạy cảm, đừng lo lắng nếu xuất hiện những vết bầm tím nhẹ, vì chúng thường rất nhỏ. Nếu cảm thấy bất cứ điều gì bất thường, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.
- Hãy tuân thủ kế hoạch điều trị một cách nhất quán để đạt được kết quả tạo hình cơ thể tốt nhất, vì những thay đổi rõ rệt thường được tăng cường nhờ một loạt các buổi điều trị kết hợp với việc bổ sung nước, vận động và thói quen lành mạnh.