उपयोग से पहले/बाद की देखभाल संबंधी निर्देश
वुड थेरेपी बॉडी कंटूरिंग: पहले और बाद की देखभाल
वुड थेरेपी रक्त संचार, लसीका प्रवाह और चेहरे की चिकनी, सुडौल आकृति को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन की गई है। अपने सेशन से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, कृपया इन देखभाल दिशानिर्देशों का पालन करें।
आपकी अपॉइंटमेंट से पहले
- सेशन से एक दिन पहले और सेशन वाले दिन खूब पानी पिएं। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से लसीका तंत्र की निकासी में मदद मिलती है और उपचार के समग्र परिणाम बेहतर होते हैं।
- अपॉइंटमेंट से 1-2 घंटे पहले हल्का भोजन करें। बहुत अधिक पेट भरा हुआ या बिल्कुल खाली पेट आने से बचें।
- ऐसे आरामदायक कपड़े पहनें जिन्हें आसानी से बदला जा सके और जो सेशन के बाद आपको असहज महसूस न कराएं।
- अपनी अपॉइंटमेंट से कम से कम 24 घंटे पहले शराब का सेवन न करें, क्योंकि इससे निर्जलीकरण और संवेदनशीलता बढ़ सकती है।
- अपने सेशन से ठीक पहले भारी भोजन करने से बचें।
- उपचार से पहले, कृपया हमें अपनी किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता के बारे में बताएं, जिसमें गर्भावस्था, हाल ही में हुई सर्जरी, वैरिकाज़ नसें, आसानी से चोट लगने की प्रवृत्ति, त्वचा में जलन, सक्रिय सूजन, या किसी चिकित्सक द्वारा इलाज की जा रही कोई भी चिकित्सीय स्थिति शामिल है।
- यदि संभव हो तो उपचार वाले क्षेत्र पर भारी लोशन, तेल या सेल्फ-टैनर से मुक्त, साफ त्वचा के साथ आएं।
आपकी अपॉइंटमेंट के बाद
- शरीर की प्राकृतिक उत्सर्जन प्रक्रिया में सहायता के लिए दिन के बाकी समय और अगले दिन भी पानी पीते रहें।
- अपने सेशन के बाद 24 घंटे तक शराब और कैफीन का सेवन करने से बचें, क्योंकि ये दोनों ही निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं।
- स्वच्छ और संतुलित भोजन करें और नमकीन, तैलीय या अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करने का प्रयास करें, क्योंकि ये पेट फूलने का कारण बन सकते हैं।
- रक्त संचार और लसीका प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए पैदल चलने जैसी हल्की गतिविधियों से सक्रिय रहें।
- यदि आपका शरीर कोमल या संवेदनशील महसूस हो रहा है, तो 12-24 घंटों तक तीव्र व्यायाम, सौना और बहुत गर्म पानी से स्नान करने से बचें।
- उपचारित क्षेत्रों में हल्की लालिमा या दर्द होना सामान्य है और आमतौर पर यह अस्थायी होता है।
- अगर आप संवेदनशील हैं तो मामूली चोट के निशान देखकर घबराएं नहीं, हालांकि ये बहुत कम होने चाहिए। अगर कुछ भी असामान्य लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
- शरीर को सही आकार देने के सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपनी उपचार योजना का लगातार पालन करें, क्योंकि दिखने वाले बदलाव आमतौर पर कई सत्रों के साथ-साथ पर्याप्त मात्रा में पानी पीने, व्यायाम करने और स्वस्थ आदतों से और भी बेहतर होते हैं।