Beneficios de la terapia con madera
La maderoterapia (también conocida como terapia con madera) es una técnica de masaje vigorosa que utiliza diversas herramientas de madera con forma anatómica, como rodillos de amasar, ventosas y tablas contorneadas, para aplicar presión directa sobre el cuerpo.
Principales beneficios de la terapia con madera
- Estimula el drenaje linfático: La presión repetitiva y direccional de las herramientas de madera imita el drenaje linfático manual. Esto ayuda a movilizar el líquido linfático estancado, lo que puede reducir la retención de líquidos y la hinchazón general del cuerpo.
- Mejora la circulación sanguínea: La fricción y la presión aplicadas a la piel y los tejidos musculares provocan vasodilatación (ensanchamiento de los vasos sanguíneos). Un mayor flujo sanguíneo aporta más oxígeno y nutrientes a la zona, lo que favorece la reparación celular y una piel sana.
- Relaja los músculos tensos: Al igual que un masaje de tejido profundo o el uso de rodillos de espuma, la terapia con madera se centra en la tensión miofascial. Las diversas formas de las herramientas pueden deshacer los nudos musculares, aliviar la tensión y reducir el dolor después de una actividad física intensa.
- Suaviza la piel temporalmente: Al combinar una mayor circulación con drenaje linfático, la terapia con madera puede dar volumen a la piel temporalmente y reducir la apariencia de hoyuelos causada por la celulitis. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no destruye las células grasas ni elimina la celulitis de forma permanente; el efecto alisador es un resultado temporal del movimiento de fluidos y la manipulación de los tejidos. Se recomienda una dieta saludable diaria y ejercicio regular para obtener mejores resultados.
Qué tener en cuenta
Debido a que la terapia con madera implica una presión firme y repetitiva con objetos duros, ocasionalmente puede causar hematomas leves o enrojecimiento temporal. Generalmente no se recomienda para personas con varices severas, trastornos de la coagulación sanguínea o infecciones cutáneas activas.